Ezoterikus könyvek, filmek, zenék

Oszd meg!

Keresés a honlapon

Adomány

Útmutató

Mini-chat

Látogatóink

Block title

Főoldal » Fájlok » Életmóddal kapcsolatos könyvek » Könyvek - életmód

Jill Anderson - Az önbecsülés iskolája PDF
[ · Letöltés távoli szerverről (3.2 MB) ] 2017-02-27, 17:12

Ez a könyv arról szól, hogyan juthatsz el az életedet megnehezítő gondolatoktól önmagad megbecsüléséig. Az út nem könnyű, csodát nem ígérünk, módszerünk sem az egyedül üdvözítő. A tapasztalat azonban azt mutatja, hogy sok fiatalnak tette kiegyensúlyozottabbá az életét. A szerző három fő elméleti bázisra építette föl ezt az egyszerű, ámde hatékony munkatankönyvet: a neurolingvisztikus programozásra (NLP), a kognitív terápiára, és mindenekelőtt az Albert Ellis-féle racionális-emocionális terápiára, mely a hamis hiedelmeinket segít felváltani új, több örömöt hozó gondolatokra. E három módszer a laikusok számára is könnyen áttekinthető rendszert alkot. A gyakorlatok tréningszerűen egymásba fűzhetők, s kitűnően alkalmazhatók akár önismereti csoportfoglalkozásokon, akár osztályfőnöki órákon, akár egyénileg is. A könyvhöz floppy is készült, kiegészítő gyakorlatokkal és kérdőívekkel, melyek segítségével bárki lemérheti, meddig jutott önismeretben, önbizalma megerősítésében.

Kategória: Könyvek - életmód | Hozzáadta:: Zsóka
Megtekintések száma: 1282 | Letöltések: 626 | Hozzászólások: 2
Hozzászólásokat csak regisztrált felhasználók írhatnak.
[ Regisztráció | Belépés ]

Klubtagság

Iratkozz fel!

Hírlevél

Neked szól!

Itt vagyunk!

A fejezet kategóriái

Statisztika


Online összesen: 4
Vendégek: 4
Felhasználók: 0

Block title