Ezoterikus könyvek, filmek, zenék

Oszd meg!

Keresés a honlapon

Adomány

Útmutató

Mini-chat

Látogatóink

Block title

Főoldal » Fájlok » Életmóddal kapcsolatos könyvek » Könyvek - életmód

Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat Zinn - Kiút a boldogtalanságból PDF
[ · Letöltés távoli szerverről (4 MB) ] 2012-12-12, 15:33
 A depresszió ma már népbetegség. 
 
Ennek leküzdésére az a könyv célja, hogy olyan eszközt adjon az olvasó kezébe, amellyel a búskomorság első jelentkezésekor kezébe veheti sorsa irányítását, vagyis megelőzheti a depresszió kialakulását, – ahelyett, hogy tehetetlenül várná, hogy a betegség örvénye magába szippantsa.
 
A szerzők által ismertetett eszköz az éber tudatosság, amely nagyon egyszerű, ám annál hatékonyabb módja, hogy figyelmet szenteljünk a problémás érzéseinknek és tapasztalatainknak, s ezzel segít kitörnünk a krónikus boldogtalanság ördögi köréből. 
 
Megtanulhatjuk, hogyan kerülhetjük meg a kétségbeeséshez, tépelődéshez és önvádhoz vezető gondolkodási szokásainkat, hogy rugalmasabban nézhessünk szembe az élet kihívásaival.
 
A „KIÚT A BOLDOGTALANSÁGBÓL” című ezen kiadványt azoknak az olvasóinknak ajánljuk, akik a könyv ismeretanyagának felhasználásával már a búskomorság első jelentkezésekor kezükbe kívánják venni a sorsuk irányítását, vagyis megelőzik a depresszió kialakulását, – ahelyett, hogy tehetetlenül várnák a betegség elhatalmasodását.
 
Kategória: Könyvek - életmód | Hozzáadta:: Zsóka
Megtekintések száma: 3079 | Letöltések: 1134 | Hozzászólások: 3
Hozzászólásokat csak regisztrált felhasználók írhatnak.
[ Regisztráció | Belépés ]

Klubtagság

Iratkozz fel!

Hírlevél

Neked szól!

Itt vagyunk!

A fejezet kategóriái

Statisztika


Online összesen: 16
Vendégek: 16
Felhasználók: 0

Block title