Ezoterikus könyvek, filmek, zenék

Oszd meg!

Keresés a honlapon

Adomány

Útmutató

Mini-chat

Látogatóink

Block title

Főoldal » Fájlok » Filmek » Filmek - életmód

Wai Lana jóga - Pihentető program film
2011-02-19, 07:20
A világ legnézettebb jógaprogramja

A jóga nemcsak tornagyakorlat - miként azt sokan gondolják. A jóga a Kelet több ezer éves múltra visszatekintő nagy kincse. Megmozgatja a testet, segít az ellazulásban és fejleszti a koncentráló képességet. A gyakorlatok bizonyítottan alkalmasak a fizikai és mentális egészség elérésére és megtartására.
A filmben szereplő gyakorlatok:
- Oxigénnel látják el a test minden részét.
- Segítik az egyensúly megtalálásában, miközben erősítik a hasfalat.
- Ellazítják és feszesítik a csípőt és az ágyékot.
- Kitágítják a légzőszerveket és fokozzák a tüdő kapacitását.
- Megnyugtatják és harmonizálják a központi idegrendszert.
Wai Lana már több, mint húsz éve Ázsia és Amerika legismertebb jógatanára.

Kategória: Filmek - életmód | Hozzáadta:: Zsóka
Megtekintések száma: 918 | Letöltések: 22 | Hozzászólások: 3
Hozzászólásokat csak regisztrált felhasználók írhatnak.
[ Regisztráció | Belépés ]

Klubtagság

Iratkozz fel!

Hírlevél

Neked szól!

Itt vagyunk!

A fejezet kategóriái

Statisztika


Online összesen: 5
Vendégek: 5
Felhasználók: 0

Block title