Cikkek katalógusa

Oszd meg!

Keresés a honlapon

Adomány

Útmutató

Mini-chat

Látogatóink

Block title

Főoldal » Cikkek » Ezoterikus cikkeink » Ezoterikus cikkeink

Ringasd el magad !
Ahelyett, hogy kétségbeesésünkben mobiltelefon egyenlegünket lemerüléssel fenyegetnénk bizonyos tévécsatornák jósvonalainak hívogatásával, jobban tesszük, ha inkább meditálunk.
Talán ez a legjobb gyógyszer és biztos a legolcsóbb is. Csak egy fotel kell, és egy kellemes zenei CD, és persze egy kis nyugalom. Ha hagyod, hogy csak a zenére gondolj, a tested lassan elkezdi megmutatni, hogyan kell eljutni oda, ahová tudat alatt vágysz.

Benső lényed kiegyenesíti a hátadat, feltölt energiával, esetleg kinyitja a harmadik szemed, és, ha hagyod, megmutatja a helyes utat, döntést, cselekvést vagy épp helybemaradást, sőt még egészségmegőrző hatású is.

Érezheted úgy, mintha spirálisan felfelé és lefelé forognál egyszerre, vagy hogy valaki egy szalmaszállal csiklandozza  a homlokod közepét. A fizikai tapasztalatok, persze egyénenként változnak. A légzés viszont nem. Ugyanis lélegezni is megtanulsz.Mintha egyszerre áramlana belőled ki és be a levegő, lass an te leszel a levegő, a tested rávezet a helyes útra (persze lehet a légzést tudatosan tanulni, ehhez rengeteg szakirodalom és gyakorlatsor áll rendelkezésünkre).

Ez meditáció autogén válfaja, a pihizős, de létezik tánc-, és transzcendentális meditáció is. Viszont mi csak maradjunk a pihizősnél. Amiben például Sarah Brightman kellemes hangja is sokat segíthet – elsősorban a későbbi zenéi a kilencvenes évektől. Az Eden, és a La Luna albumokat ajánlom kezdésnek. Sarah úgy énekel és lélegzik, mint mi, abban az állapotban. A hangszerelés minden lemezen tökéletes. A Timeless című albumon például a londoni szimfonikus zenekarral dolgozott együtt. Az egész olyan, mint egy lágyan hömpölygő folyó, melynek segítségével megoldhatod a problémáidat, stresszmentesíthetsz.

Meditálni bármikor lehet, csak arra vigyázzunk, hogy eleinte kicsit lelassít. Ez persze jó dolog, mert végre úgy működsz, ahogy az egyéni ritmusod kívánja. Fájdalom, de a világ nem ebben a ritmusban van jelenleg: őrülten rohan. Túl sokat látunk, túl sokat készülődünk, túl gyorsan akarunk mindent. Viszont lassan megyünk meditálás után (-közben), és már el is késtünk a munkahelyünkről, a randiról, vagy a családi ebédről.

Ezért tehát ajánlatos akkor nekiülni, amikor nincs különösebb dolgod. Akár lefekvés előtt is lehet. Minél többet vagy meditatív állapotban, annál könnyebb, nyugodtabb leszel, így a nehezebb életszakaszokon is bátrabban, egyszerűbben átjutsz, és több tanulságot vonhatsz le belőlük.
A meditációhoz két kulcs kell. Az egyiket egy kellemes zene, a másik te  magad vagy. D.D. 



Forrás: http://www.astronet.hu/test-es-lelek/lelekgyogyaszat/ringasd-el-magad-meditacioval-38593
Kategória: Ezoterikus cikkeink | Hozzáadta:: Zsóka (2013-02-12)
Megtekintések száma: 720
Hozzászólásokat csak regisztrált felhasználók írhatnak.
[ Regisztráció | Belépés ]

Klubtagság

Iratkozz fel!

Hírlevél

Neked szól!

Itt vagyunk!

A fejezet kategóriái

Ezoterikus cikkeink [116]
Ezoterikus cikkek gyűjteménye

Statisztika


Online összesen: 12
Vendégek: 12
Felhasználók: 0

Block title